放假期间，孩子们彻底放飞自我，手握手机、Ipad；眼睛不离电视机，动漫、短视频看得不亦乐乎，但近视也会趁此机会伺机而动，如果不加以控制，眼睛就会“生病”啦！
儿童近视一般为假性近视，但如果处理不好，就会演变成真性近视。那么何为假性近视？
假性近视
假性近视是可以治疗的。它是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫，终究会导致眼轴变大而成为真性近视。
这种功能性近视，利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。
如何预防儿童近视？
儿童近视，除了遗传因素，以及不当的用眼习惯外，近来的研究资料显示，还有许多其他因素参与了导致近视的过程，包括：
1、减少生活环境中的噪音：有关专家的研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。
2、少吃甜食：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，是导致近视眼形成的又一祸根，监督孩子少吃为妙。
3、睡眠要足：10-13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，故保证每晚睡足9-11小时，有保护视力的作用。
如何保护幼儿视力？
家庭是幼儿成长的地方，家长是幼儿的第一任老师。幼儿要养成良好的用眼习惯，家庭起着至关重要的作用，在了解之前先让我们带着宝贝们一起做个眼睛保健操吧。
1、眼睛保健操坚持每天做一次，放假期间在家也是可以正常做的。另外家长陪伴幼儿时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制幼儿特别是学龄前儿童使用电子产品的时间。非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
2、减轻幼儿学习负担，引导幼儿不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。监督并随时纠正幼儿不良读写姿势，应保持“一尺、一拳、一寸”，读写连续用眼时间不宜超过30-40分钟。
3、做到早发现早干预，发现幼儿出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，及时带其到眼科医疗机构检查。遵从医生的建议进行科学的干预和近视矫正，在正规医疗机构的眼科进行验光，避免不正确的矫正方法导致近视程度加重。
4、保障幼儿睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时。让幼儿多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。
作为家长，都不希望自己的孩子上学期间还要佩戴着笨重的眼镜，无论是运动还是人际交往都会受到一些影响，因此，家长们一定要重视孩子的眼睛保护的问题。