现在近视的孩子越来越多，近视的年龄也越来越小了，那么小学生近视眼了，要不要戴眼镜呢？
确定是假性近视，不用戴眼镜！
这类的主要就是眼睛太累了，眼睛的调节能力下降了，所以说这只要调节能力恢复，那么就是可以恢复的呢！
一般主要就是通过多锻炼，多户外，纠正日常不好的用眼习惯，以及配合乐睛视力营养素，这样逐步的恢复的。
确定是真性近视，要根据眼睛度数来选配眼镜！
如果说孩子的真性近视超过度，并且上学时坐在教室靠后的地方，看不清黑板这个情况建议是要戴眼镜的，因为如果不戴眼镜他就会眯着眼、歪着脑袋看东西，这些不好的习惯会导致近视的度数进一步加深。但是一般在这个度数的不需要长时间的配戴眼镜，只需要在看不清楚的时候佩戴就可以了。
但是如果说孩子的近视度数超过度，那么就是需要一直佩戴眼镜才行的呢！
并且除了戴眼镜，还要注意纠正不好的用眼习惯，多户外，以及配合补充视力营养素，这样孩子的真性近视才能逐步的控制或改善视力。
推荐一个适合学生近视眼的食谱：
腰果西蓝花
食材：西兰花克、原味腰果10克、亚麻籽油5克、适量大蒜
适合人群：孕期妈妈
营养特点：清淡爽口，富含维生素C、维生素A、α-亚麻酸及多种矿物质，可促进胎宝宝眼睛及智力的发育。
做法：
1、西兰花焯水备用、原味腰果烘烤至微微变色备用；
2、炒锅预热后倒入亚麻籽油，稍稍加热后放入西兰花、腰果翻炒，时间不宜过长，避免破坏其中的营养物质；
3、出锅前放入蒜蓉、盐即可。