近些年随着电子产品的普及，近视越来越低龄化，而青少年近视率逐年增长。为防控近视国家也操碎了心。保护视力要从娃娃抓起。做了以下措施:
字体繁简与近视防控
不知道你有没有发现国内繁体字用的越来少，简化字越来越多。为了保护后代视力，负责文字改革的学者一直在努力！
2.印刷读物的亮度对比。
我们现在的书本全是米*色的，颜色跟手机的护眼模式颜色一个样。而盗版书一般是白色的，如果你拿正版书跟盗版书对比，你会发现盗版书刺眼反光导致眼睛疲劳，保护儿童视力请勿使用盗版书籍！！！
3.桌椅高低要与学生身高相匹配。
桌面过高或者桌椅过低，必然要强迫学生的两眼靠近桌面上的课本，过度使用调节和集合。随着这些年，学生的课业越来越多，学生学习的时间更长，学生近视问题刻不容缓。
4.推广眼保健操
5.减少课时增加体育锻炼
学生下课后，在室外进行体育锻炼，即锻炼了身体，又放松了眼睛。参加任何体育锻炼对防控近视都是有帮助的。
下面谈谈近视患者需要些什么？
一.你需要一个专业的视光师
近视患者对于一个眼镜店专不专业更多的是从装修上面来判别。这是不对的！！！近些年创业热，眼镜店多了很多夸行业的从业者，学几个月就加盟自己创业开店，只想着赚快钱，而不知道努力学习视光知识。这些夸界者更多的是买的眼镜产品。而眼镜行业本身卖的其实是技术。
一个专业的视光师，应该具备以下这些技能:
主观验光法
色觉检查
立体视检查
注视差异检查
worth四点灯检查
集合近点集合幅度
调节反应(BBC)检查
调节灵活度
负相对调节(NRA)检查
正相对调节（PRA）检查
眼位检查AC/A计算法
调节力地测量与计算
裂隙灯检查法
以及基本的眼病认知。比如眼睑下垂，早期白内障等。
二.相信你的视光师
只要视光师足够专业，我相信他已经赢得了你的信任。那么事情就简单了。你只要按照视光师的嘱咐照做就行。
（1）近视度数一定要足矫。近视配的越足，度数越稳定。
（2）近视度数超过一百五十度必须天天戴镜
（3）要有良好的生活和作息习惯，坐姿要端正，不趴头写作业，不趴床上看书，少熬夜。
三.做一个负责任的家长
每三个月带小孩复查一次视力，不要总说忙，也不要嫌麻烦。复查一下很快，看一下视力表即可。作为一个家长应该对小孩每年的每年近视度数度数了如指掌。而不是一问三不知。
我碰到过两个特别负责任的家长，一个小男孩11岁近视七十五度，家长同意配眼镜，坚持三个月到半年复查一次，涨二十五度近视就换镜片，我建议他涨到五十度再换，他仍然要求换掉。现在满18岁只有三百二十五度近视。
另一个家长，家里的小姑娘13岁近视度数右眼五百五十度近视带一百七十五度散光，左眼六百度近视带一百度散光，19年情人节那天配的眼镜，上个月复查就右眼涨了二十五度，这种情况不常见。家长也是每三个复查一次。家长用心很重要。家长对我说，只要你说什么换镜片就什么时候换镜片。我赢得了家长的信任，满满的成就感。
四.多参加户外活动以及体育锻炼
每个星期休息日，尽量多带孩子去公园游玩，或者打球运动。体质好对近视防控也有重要意义。户外活动多，相当于减少了使用电子产品的时间，增加了眼睛的休息时间。
五.注意营养，不挑食，少糖，多瓜果，多鱼肉牛奶
近视防控必须有专业的视光师，家长的责任心，小朋友的配合。三者缺一不可，唯有三者用心配合，才能做到有效的防控。近视防控任重而道远。