等了又等，盼了又盼，终于等到了“神兽”归笼开学，我国青少年近视率以53.6%稳居世界第一，这个数值是其他国家远远也超不多的，孩子近视眼的问题成为了很多家长们热议的话题之一，最近孩子们居家上网课，防蓝光眼镜的需求量暴增，防蓝光眼镜、防蓝光屏幕…真能护眼吗？首先我们先来了解下近视眼的形成：
1、近视眼是有遗传因素在的，如果爸爸妈妈双方都是近视眼且高度近视，那么生出来的孩子也一定是近视眼，父母双方只有一方是近视眼，孩子的遗传率占了50%。
2、很多孩子近视眼后，家长都会希望被治愈，但目前，并没有任何科学证明的有效办法，能治愈近视。佩戴眼镜、做见证手术（只成人）也只是能得到控制、矫正，并不能根治近视。所以希望家长们不要相信谣言。
3、假性近视，其实所谓的假性近视，严谨的表述应该为调节性近视。是一种眼睛疲劳的状态，近视眼、远视眼、正常视力中都能存在，适度休息就能缓解。
造成儿童近视眼增多的主要原因是用眼时间过长、使用电子产品不节制、睡眠太晚等等。那么在生活中，我们应该怎样预防近视眼呢？
1、补充营养
导致孩子近视眼最大的原因就是营养跟不上。建议：多吃胡萝卜，西红柿和葡萄，红枣等数新鲜的蔬菜水果。少食甜食，以预防近视。
2、加持做眼保健操
读书、打游戏、看电视等时间长，容易造成头部前倾。而长时间的低头更是容易引起眼球充血，颈部肌肉紧张等不良症状。建议：每天坚持做眼保健操，缓解不良状态，预防近视。
3、控制用眼时间
在光线昏暗的环境中，极易造成近视眼的问题，所以控制看书、学习、上网或电视时间是必要方式。建议：尽量不要光线不适的环境中看书。看书时间长要看看远处会绿色，从而恢复睫状肌状态，缓解视力。
4、多参加室外活动
适当带孩子参加室外活动，既能呼吸新鲜的空气，又能做游戏增加亲子间关系，还能放松眼睛的调节肌力，恢复眼部肌肉。建议：下课后去外面和小朋友玩啥，或在节假日的时候陪父母进行爬山、远足、打球等活动，也有利于缓解眼疲劳的。
5、定期检查视力
定期检查实力是有预防的左右，小朋友们要注意力，带上眼镜后不要随意摘下，脱脱戴戴反而会加深近视。建议：每半年做一次实力检查，发现视力不良者要及时分析原因，并提出防治措施。
总之一定要保持好的习惯，要保持良好的坐姿，注意用眼时间，改善用眼环境，就可以让近视眼远离你啦！那么我们现在就来说下防蓝光眼镜、防蓝光屏幕……要买吗？
答案当然是：不要！
在生活中，蓝光是无处不在的，比如：太阳光、平板电脑、手机、等等都会给健康带来危害，美国专家明确指出：没有科学证据表明手机、电脑等设备发出的蓝光强度，会对眼睛造成伤害。而且，阳光中的蓝光对儿童的发育还有积极作用。
惊不惊喜、意不意外？
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