现在去眼镜店配眼镜，肯定会被推荐各种防蓝光的镜片。镜片的价格有高有低，店员总是和你说越贵的越好。
据说，防蓝光镜片可以避免蓝光对眼睛的损伤，可以避免电脑、手机对眼睛的伤害。
但是看看防蓝光镜片的价钱，少则几百块，多则上千块，花这么贵的价钱配防蓝光镜片，这真的是有必要吗？
蓝光真的能伤眼吗？
蓝光是指我们肉眼可见的光里面的蓝色光，我们的眼睛通过识别这些五颜六色的光，反馈给我们一个色彩缤纷的世界，这就是可见光。
蓝光属于可见光的一个小部分，也就是说我们任何时候都会接触到蓝光。
有些人说蓝光确实会损伤眼睛，引用了一个国外的实验结果，但是引用的实验是使用上千勒克斯的蓝光，直接照射眼睛三分钟，才产生了视网膜的损伤，这种强度的蓝光我们在生活中是接触不到的。
我们生活中主要的蓝光来源，除了太阳光中来自于自然的蓝光，其他最多的就是来自于电子屏幕产生的蓝光。
电子屏幕所产生的蓝光，其实强度也没有我们想象的那么大，但是这也是不容忽视的一种对眼睛的潜在威胁。
现代人使用电子产品越来越多，时间越来越长，这就导致了我们的眼睛被这种看似强度不大的蓝光长时间的照射。即使没有立刻造成视网膜损伤，也会导致眼疲劳、视物模糊等症状出现。
再加上我们在使用电脑或手机的时候一般都比较专注，眨眼次数会减少，即使没有导致干眼症，也会加重眼部的负担，导致一些比较不太容易被我们感知到的损伤
防蓝光镜片是每个人都有必要配的吗？
随着手机电脑的普及，防蓝光镜片得到了越来越多人的青睐，但是也并不是所有人都应该佩戴防蓝光的眼镜。
一般来讲，需要长时间使用电脑或其他电子产品的人群，是建议可以佩戴防蓝光眼镜的，比如说新媒体、互联网等行业的人群。
但如果是每天使用电子产品不高于4-5小时的人群，是可以不选择防蓝光的镜片的。另外，需要精确分辨颜色的人群也不建议使用防蓝光的镜片。
防蓝光的镜片一般是带有一点淡淡的*色的，如果是美术等行业的人群，这种镜片会影响对于色彩的判断，所以不建议这些人群佩戴防蓝光眼镜。
最后多说两句，如果要验配防蓝光的镜片的话，消费者还是需要到有一定专业资质的机构消费。市面上防蓝光的产品种类繁多，质量也良莠不齐，万一被忽悠了购买到不合格的产品，损害的还是我们自己的眼睛。