近视原因

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TUhjnbcbe - 2022/7/7 16:37:00
预防、减缓、康复近视,训练、饮食、习惯很重要!

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上10多节课,近视朋友即可快速提升视力摘掉眼镜安全高效防止反弹

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近年来,青少年儿童近视越来越多。近视低龄化是近视防控的严峻挑战,电子书、电脑、电视、手机等电子产品的过度应用都是引发近视低龄化的重要因素。为什么中国人的近视眼情况越来越严重了?

据世界卫生组织最新研究报告称,目前中国近视患者人数多达6亿,几乎是总人口数量的一半,预计到年我国近视患病人口将超过7亿,其中青少年是“重灾区”。中国人近视患病率如此之高,是因为中国人的眼睛太忙了!

目前中国近视患者人数多达6亿

有报告中指出,学生视力不良问题突出。四年级、八年级学生视力不良检出率分别为36.5%、65.3%,其中四年级女生视力中度不良和重度不良比例分别为18.6%、10.4%,男生分别为16.4%、9%;八年级女生视力中度不良和重度不良比例分别为24.1%、39.5%,男生分别为22.1%、31.7%。实际上,我国青少年的整体视力情况不容不乐观。有数据显示,目前中国近视患者人数多达6亿,几乎占到中国总人口数量的50%。青少年近视率已经高居世界第一,其中中国初高中生和大学生的近视率均已超过70%,而美国青少年的近视率约为25%,澳大利亚仅为1.3%,德国的近视率也一直控制在15%以下。另外,根据相关专家的介绍,现代人的眼睛承受着比以前更强的压力,却没有得到充分的爱护。我们处于一个屏幕时代,从出生到老年,从白天到黑夜,除了8个小时睡觉外,眼睛几乎离不开屏幕。公交地铁上看手机,工作时盯电脑,回家后看电视,甚至晚上睡觉前还会用手机玩游戏或刷微博。俨然,从老人到小孩,从白天到黑夜,我们的眼睛被各种屏幕轰炸了!另外,青少年课业负担较重,忽视了体育锻炼和户外活动,眼睛得不到及时的休息。不管是看屏幕,还是看书或写作业,这种长期近距离用眼的习惯,很容易导致近视。权威部门的调查统计数据显示,小学生近视率达30%多,初中生近视率为50%多,高中生约达到70%,大学生近视患者则高达80%。人们的视线被高楼大厦遮蔽,无法在学习和工作之余实现远眺,也导致城市的近视眼患者比农村的人数要高。此外,还有先天性眼病、父母遗传、不良的饮食习惯以及佩戴不合适的眼镜等因素,综合导致了近几年我国近视眼人群的普遍增长。也会导致城市的近视眼患者比农村的人数要高。随着时代的发展,互联网越来越普及,人们对电子产品的追求越来越高。几乎家家户户都有几十种电子产品,孩子从小就开始认知这些东西,从而导致我们的眼睛太忙碌。除了会引发视力下降,眼睛干涩之外,还有可能导致斜视、弱视以及高度近视,甚至出现视网膜病变、眼底出血、青光眼、白内障等永久性眼损伤。“保护眼睛,是该让我们的眼睛休息一下了!”中医院副主任医师杨永升建议,平时除了工作和学习以外,适当将眼睛从屏幕中解救出来!看电子屏幕或看书1小时就要休息一会看看远处,减少不必要的近距离用眼。在舒适的照明条件下看书学习,最好选择在白天的自然光环境中看书,避免光线过强或过弱,避免在移动环境下或者躺着、趴着用眼。另外,多参加户外运动,有条件的也可以做眼保健操放松眼部肌肉,预防近视。保护视力、防止眼部疾病,需要从多方面着手,其中科学合理的膳食搭配,对改善视力有一定的帮助。在日常生活中,除供给丰富的蛋白质和维生素之外,以下几类食物也是不可缺乏的。相关案例

恭喜佛山实验美女同学,从3月9号开始至今,利用午休时间上了11节课(戴着训练耳机睡得香香的),双眼视力已从4.6提升到了4.9即将告别眼镜了。每次上课训练完检测视力后,都签名记录着自己的努力和进步。美美哒

恭喜陈美女:上了9节课,双眼视力从4.8提升到5.3(相当于近视度数降低了度左右)恭喜李美女:上了10节课,双眼视力从4.0提升到了4.7(相当于近视度数降低了度左右)恭喜李美女:上了9节课,左眼、右眼都提升了7行,双眼提升了5行恭喜何美女:上了5节课,双眼视力提升2行、左眼提升4行美人也训练,眼睛更漂亮恭喜47岁高度近视的一中老师第一次训练就当场有明显效果:左眼提升2行、双眼提升1行恭喜南中、南实的三个小帅哥,经过训练,均有明显提升,其中南中的同学达到5.1已不用戴眼镜了恭喜一群小美女:认真训练,快乐提升!其中,一中的同学双眼视力达到5.2以上,不用戴眼镜了……

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