爱护眼睛预防近视
眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将会是怎样的呢？视力的减弱，又会给我们的学习和生活带来哪些不便呢？4月7日，二（2）班郑博允的妈妈——新乡医学院三附院眼科的银华老师带着她的专业知识走进了我们的课堂。
课堂首先以“这个五彩缤纷的世界我们是如何看到的？”这个话题开始，银华老师利用相机成像原理从物理结构上入手，分析我们眼睛是如何把这个世界呈现给大脑的。同时利用眼球模具让大家学习了眼球构造和各部位名称，进一步了解眼球的精密性，告知我们眼球损伤是难以完全恢复的，所以我们要珍惜和爱护我们的眼睛！
在进入电脑时代的今天，许多同学要经常面对电脑屏幕学习、娱乐，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降，银华老师以近视的危害为切入口，通过不同的案例，让同学们引起共鸣！
紧接着银华老师纠正同学们错误的用眼习惯，并教会同学们一些预防近视的方法。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔三十分钟休息一会，远眺或闭目小憩，使眼睛得到充分的休息;坚持每天作好眼睛保健操。
其次要注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
“爱护眼睛，预防近视”是一个看似轻松，实则沉重的话题。银华老师通过专业知识的分享和诸多案例的分析，深入浅出地讲解让“爱护眼睛预防近视”成为同学们日常的自觉行为。同学们在课堂上的表现出乎意料的热情和专注,看得出学生们对各种知识的渴望。
我校开展“爸爸妈妈进课堂”系列活动，进一步加强和推动了家校共建，丰富了授课内容，活跃了教学气氛。进一步告诉我们：教育没有一定之规，传授知识不拘一格，我们都在学习和探索的路上！让我们携起手来，共同推进新乡学院附属中学家校互通教育建设新里程！
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撰稿
李颖超
审阅
李献红
编辑
翟胜南
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