近视原因

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TUhjnbcbe - 2022/4/5 16:50:00
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9月20日起,《广东省综合防控儿童青少年近视实施方案》正式实施。广东各级教育部门将飞行检查学校超额家庭作业,方案提出??

学校应制定电子产品和教辅软件使用管理细则,指导学生科学规范使用电子产品。同时,本着按需的原则合理使用合格的电子产品,教学和布置作业不依赖电子产品。

方案还提出,小学一二年级不布置书面家庭作业,小学其他年级书面家庭作业完成时间不得超过60分钟,初中不得超过90分钟,高中阶段也要合理安排作业时间。

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根据年开展的调查,广东省21市儿童青少年总体近视率过半,为52.4%,儿童青少年近视发病形势严峻;近视率随学生年龄增加而逐渐升高,8至12岁近视率增速最快,高三年级近视率达83.6%;中心城区学生近视率高于县(区)相同学段学生近视率,17个地市总体近视率达50%以上。

眼科专家表示,户外活动时间不足、睡眠时间不达标、持续近距离用眼时间过长、不正确坐姿、不科学使用电子产品等因素均是中小学生近视发生的重要影响因素。

初、高中作为学业繁重、时间较紧的学习阶段,特别是很多孩子住校离家,没有家长的日常监督,近视问题尤为严重,近视的同学度数越来越深,还没近视的也走向近视。那么,该怎么做才能预防孩子近视,防止近视的孩子度数日渐加深?

如何预防近视,阻止近视恶化?

就目前情况来看,已经近视的同学相对更多一些,这是非常严峻且让人遗憾的状况,为了防止近视恶化,同学们应当注意:

√不要盲目迷信激光矫正技术

很多同学坚信可以通过激光近视矫正手术恢复视力,然而事实是未满18周岁就做手术,术后近视程度仍然可能加深,特别是很多孩子的情况是不能进行此类手术的;

√养成良好的用眼卫生习惯

写字姿势要端正,离书本距离--尺,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。

√不宜长时间看电视,不能长时间玩电子游戏。

√做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的,也是我们每人都能做到的日常防护??

√多参加室外活动,多看树木、花草等绿色的植物,经常走出楼群,在视野开阔处极目远眺。

√定期检查视力,发现视力下降要及时诊治,近视程度加深时要及时重新验光配镜。

当下,青少年较早接触手机、电脑、平板等各种电子设备,特别是网络学习不可避免,正确使用电子设备是尤为需要重视的。同时也包括不少“上班族家长”,都需要注意正确的使用习惯??

目前,青少年近视问题处在不可避免的加重趋势中,这要求家长们必须重视这一问题,做好预防工作。

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