隐形眼镜到底该怎么选择度数？
近视是眼科最常见的疾病，在当前的医疗水平下，近视无法治愈，只能通过视力的矫正来改善近视的症状。而目前改变屈光状态的方法大致有佩戴框架眼镜、角膜接触镜（隐形眼镜）或者进行屈光手术。据报道，全国已经有将近万的人选择佩戴隐形眼镜，但是大多数的人都不知道如何选择适合自己的隐形眼镜，更不太清楚怎么选择合理的度数。而佩戴不合适的隐形眼镜不仅会影响我们的视觉，还会对眼睛有很大的伤害。那么该如何选择度数呢？
第一次佩戴医院或者有资质的视光中心进行医学验光，获得准确的度数，而不是认视力表测视力。医学验光的度数就是我们平时佩戴框架眼镜的度数了。那么，我们框架眼镜的度数如果是在度以内，那么我们的隐形眼镜的度数就可以和框架眼镜的度数一样。而如果双眼的度数大于度，就需要进行适当的度数调整。下表是对应的相关度数的调整值，可参考~
那么市面上的隐形眼镜我们该如何挑选呢？
市面上的软性隐形眼镜主要有水凝胶和硅水凝胶两种材质。硅水凝胶的含水量低，但是透气性比较好，长时间佩戴眼睛不容易发干，角膜可以“呼吸”而更健康。水凝胶的隐形眼镜材质比较柔软，短时间佩戴比较舒适，含水量也比较高，但是这种材质透气性比较差，因此佩戴时间长会引起眼干、眼涩等不适。
那么含水量和透氧量这两个性能，是否越高越好呢？含水量也就是隐形眼镜里的水，镜片含水量越高，透氧性越好，氧气多了，眼睛就比较舒服。但是含水量并不是越高越好。含水量高的隐形眼镜，佩戴时间长，水分流失后，隐形眼镜开始吸收我们眼睛里的水分，反而使我们的眼睛开始发干。
选择日抛、季抛、半年抛还是年抛呢？
日抛的含水量比较高，使用也是最方便的和最卫生的，可以降低眼部感染的风险，但是价格偏高。月抛含水量和价格都适中，需要平时使用护理液护理。半年抛或者年抛含水量比较低，价格实惠，仍需要平时护理，而护理不当容易导致眼部发炎。因此，选择使用周期短的隐形眼镜可以一定程度保护我们眼睛的健康。使用频率高可以选择月抛，使用频率低的可以选择日抛~
爱解答签约作者：张医生，眼科医学硕士，图片来源于网络，如有侵权，请告知即删
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