视力表与近视度数的换算一般是以五分法来进行大致推算的，从5.0，4.9，4.8，4.7，4.6，4.5......当每下降0.1视力的时候，近视度数就会增加50D左右，下降的度数越多，视力越低。建议日常生活中少用眼，减少夜间工作学习的时间，降低用眼的时间，同时可以多做眼保健操来缓解眼部疲劳，适当的吃一些清淡明目的食物。
1、新旧视力表度数的换算
新旧视力表度数的换算公式是：A=5-lg（1/B）。
（旧1分制为B，新5分制为A）
旧——新——度数
0.1——4.0——
0.12——4.1——-
0.15——4.2——
0.2——4.3——
0.25——4.4——
0.3——4.5——-
0.4——4.6——
0.5——4.7——
0.6——4.8——
0.8——4.9——
1.0——5.0
1.2——5.1
1.5——5.2
2.0——5.3
（备注：超过1度，即低于3.0，在达标上报中填写为“0”）
2、如何判断孩子是否近视
如何判断孩子是否近视呢？就是根据视力表对应近视度数换算了解的。视力表测的是视敏度，不能反应出眼睛屈光度，有经验的验光师可以凭借视敏度大概估测出屈光度。那么，视力表和近视度数如何换算呢？
这需要先了解一下屈光度的概念。人们口中的近视度数与屈光度关系密切。1屈光度被定义为光线在通过镜片在镜片后一米处形成焦点。以D表示，f表示焦距就有公式D=1/f。距离如果镜片焦距是0.5米那么这个镜片的屈光度就是1/0.5=2，习惯上人们喜欢把这个叫做度。
其实，视力表上的视力跟屈光度（近视度数）这两个概念是彼此独立的，它们之间没有绝对准确的换算。眼镜的度数是眼镜的焦点距离用公分表示的一个数值。例如：焦点距离10cm的眼镜，便是10D屈光度（即常称的0度），焦点越长，度数越低。
国内使用的视力表有：国际标准视力表、视力表对数视力表、兰氏（Landolt）环视力表。从功能上分有近视力表、远视力表。配镜前专业验光的时候，眼科医生常常会根据国际标准视力表才能判断屈光不正人士具体的视力情况。
国际标准视力表是以“E”字母为标准测试，验光者站在距视力表5米处，左右单眼分别配镜测试，一般以视力矫正到1.0为正常标准。标准视力表换算度数，有些朋友视力的确很糟糕，他们在5米内还是看不清0.1处E字缺口。此时可让其走近直到能看清为止，这时他的视力为：视力=0.1×距离（米）/5。如果在半米内仍然看不清视力表上的E字缺口，那么就要测试者辨认指数，测手动、光感等。
3、近视度数与屈光度关系
近视度数与屈光度关系密切。1、屈光度被定义为光线在通过镜片在镜片后一米处形成焦点，也就是我们所说的度。视力表上的视力跟近视度数是两个单独的概念，它们之间没有绝对准确的换算，有经验的验光师可以大体判断出屈光度（也就是近视度数），具体还需要根据散瞳验光检影来进行判断。对于青年学生要做好眼睛的防护，尽量避免发生近视。
4、延伸阅读，达标上报填写标准：
各系：
根据教育部关于印发《高等学校体育工作基本标准》的通知（教体艺[]3号）、江苏省教育厅转发教育部关于印发《高等学校体育工作基本标准》的通知（苏教体函[]21号）的文件精神和江苏省教育厅关于年《国家学生体质健康标准（年修订）》（以下简称《标准》）测试和上报工作的通知（苏教体函[]34号）要求，有关表格填写事宜通知如下:
一、基本信息表填写：
1、基本信息表上所填内容与体测表学生相关信息所填内容要一致。
2、班级代码、年级代码、性别代码、学生来源地代码，相关代码在学院主页→机构设置→教学系部→体育教学部→相关下载区下载。
3、出生日期格式为（例如：-11-18），其余列为常规或文本格式。
4、学籍号（学号）全校唯一，不能重复。
5、家庭住址，填写到省市即可。
6、班级名称填写必须是全称（例如：级会计学系会计学一班）。
7、表格的行高和列宽不能有变动。（表格改动后无法上传）
二、体测表内容填写：
1、身高、体重、肺活量按照《国家学生体质健康标准》登记卡上内容如实填写。
2、立定跳远填写方法：以厘米（例如:cm）填写。
3、坐位体前屈填写方法：小数点后保留一位，但小数点后一位必须是数字1-9，不能为0。
4、50米跑填写方法：小数点后保留两位，小数点最后一位必须是数字1-9，最后一位不能为0。
5、上述内容所有填写标准如下方图所示（视力填写方法严格参照下图提示填写）：
7、女生米跑/男生0米跑填写方法：用搜狗输入法输入拼音fen，出现“′”这个标识点选，如下方图：
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