眼看就要放寒假了家长们开始担心一件事：
孩子一“沾上”电视、电脑、手机
就“无法自拔”...
众所周知
电子产品影响孩子视力
近日，东莞一名5岁男童
查出近视将近度！
“元凶”竟是早教学习机...
近日，东莞5岁的男童乐乐（化名）看人总习惯皱着眉头、眯着眼睛，于医院检查，谁知孩子竟然近视将近度！
医生检查发现，乐乐右眼近视度，散光度，左眼近视度，散光度，而且裸眼视力只有0.25，矫正后双眼才能看到0.3。同时，近视还诱发了双眼交替外斜视15度左右。更让人心痛的是，乐乐的眼底照相显示已经是豹纹状眼底，容易引发严重并发症，危害视力。乐乐需要3个月复查一次，通过佩戴眼镜矫正视力。
医生了解到，原来乐乐妈妈在其3岁时，给他买了一个学习机用于早教启蒙学习，孩子每天玩学习机的时间竟达到6个小时以上。
医生表示，乐乐的高度近视不可逆转，也许随着年龄增长，近视度数还会加深。
医生提醒
3岁以下儿童不要过早接触手机、平板、学习机等电子产品；3-6岁每天使用电子产品的时间不应超过30分钟，最好控制在15分钟到20分钟以内。
那么，寒假如何保护孩子视力
医生说，这3个坏习惯要制止
01
老是“宅”在家里
由于天冷，孩子放了寒假喜欢宅在家里玩、吃零食。活动量不足、长期待在室内、大量食用甜食饮料等习惯不但容易导致发胖，对于预防近视也十分不利。
医生提醒
研究表明，每天增加户外活动时间对预防青少年近视有比较明确的保护作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走，开阔的视野、绿色的植被、明亮的阳光可以帮助孩子缓解视疲劳，预防近视的发生及发展。另外要注意饮食，多吃水果蔬菜，少食甜食。
02
“沉迷”电子产品
寒假来临，电视、电脑、手机、ipad成了孩子们热衷的“玩具”。电子产品色彩明亮鲜艳，视觉刺激比较强烈，过长时间使用往往会引发眼部不适，甚至导致孩子近视。
医生提醒
家长要严格把控孩子玩手机、看电视的时间，每20-30分钟就要让孩子的眼睛放松休息，督促孩子不长时间用眼。
03
习惯最后“恶补”作业
很多孩子一放假就撒了欢，玩了一个假期之后，临近开学才想起堆积起来的假期作业，于是挑灯夜战、疯狂恶补。这样容易引起眼疲劳，不利于孩子预防近视。
医生提醒
家长应帮助孩子制定合理的作业计划，同时要保证孩子正确的书写姿势，提供合适的用眼光线，不能在太强或太弱的光线下用眼。
除了电子产品
假期里家长也要小心
孩子的眼睛可能受到的伤害
否则有时后悔莫及
杭州一个7岁的孩子
就因为玩捡来的激光笔
导致视力无法完全恢复
前几天，医院接诊了一名7岁男孩。
孩子家住在杭州郊县，一天上午，外公在垃圾桶边捡到了一支笔。他随意地按了下，发现笔前端能发出红色光亮，觉得宝贝外孙一定会喜欢，便将笔带回家。
外孙一拿到“笔”，果然欢喜得很，东照西照玩得不亦乐乎。可后来，孩子突然捂住自己的左眼，连哭带喊，“我看不见了，看不见了……”原来，孩子好奇“笔”怎会发光，用眼直视“笔”的光源处，结果出事了。
医院，医生告诉他们，这个会发红光的笔是激光笔，激光已把孩子左眼的*斑照射损伤了。
经过大半个月的门诊治疗，孩子左眼的视力基本没有提高，眼前一直有一块黑影挡着。
“完全恢复已无可能。”经过一系列检查，医院医生吴苗琴遗憾地告诉家长，孩子的“眼前黑影”完全恢复可能性很小了。
庆幸的是，孩子伤眼还存有0.5的视力。
吴苗琴介绍，激光笔射出来的光，发射距离远，强度很大，当射到人眼时，最先受伤的就是*斑区。*斑是视网膜的一个重要区域，聚集着大量的视锥细胞，是视力最敏感的区域。而视锥细胞几乎没有再生能力，一旦损伤，其功能难以恢复。
医生提醒
●一定不要将激光笔作为玩具给孩子，并向儿童宣传相关的危害知识；
●消费者选购教学或办公用激光笔，应仔细查看产品的激光规格信息，使用激光笔时应正确操作，避免激光照射人体眼睛、皮肤等地方；
●使用激光笔后应放在儿童无法触及的地方，更不要随便丢弃。
来源：广州日报、杭州日报
责任编辑郑两兴
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