孩子是祖国的花朵，未来的接班人。每一个孩子健康快乐的成长，是我们的共同心愿。孩子眼保健是孩子一生中最重要的保健之一，3—6岁又是幼儿眼球基本完成视觉功能发育的阶段,是儿童视力发育的关键时期。孩子年龄小，长时间用眼及用眼卫生不当等问题存在，导致孩子们的眼病频发，假性近视、近视眼病令人堪忧。
视力筛查是发现眼睛存在异常最简单有效的方法，儿童筛查发现视力不良，家长需要高度重视，及时到眼科医疗机构进一步检查，查找出视力不良的原因，并进行相应的干预处理。诸如视力发育异常、视疲劳、部分眼病早期干预可以取得非常好的预后。
那我们可以怎样预防近视呢？
01
预防近视
——养成好的用眼习惯
（1）读写姿势要正确：读写中做到“三个一”，即眼睛与书本距离应保持一尺以上、胸前与课桌距离应约为一拳、握笔的手指与笔尖距离应约为一寸。
（2）间断用眼，劳逸结合：读写时间40分钟后要休息10分钟。
（3）读写环境要适宜：在充足的光线下读写，读写使用的课桌椅应和自己的身高匹配。
02
预防近视
——控制和减少
电子产品的使用
（1）非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
（2）学习目的使用电子产品，每30-40分钟，应休息远眺放松10分钟。
（3）年龄越小的儿童，更应减少电子产品的时间。
03
预防近视
——增加阳光或自然光
条件下户外活动
（1）每天保证累计2-3小时户外活动，可以有效的预防近视的发生，也能控制近视的加深速度。
（2）户外活动应在阳光或自然光下进行，室内或夜间开展的体育活动对近视的预防没有帮助。
保护视力，从我做起！
珍爱眼睛，明亮生活！
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