随着电子产品的普及，
近视的人越来越多，
相信大家都曾有过这样的疑问：
“假性近视”意思就是没有近视吗？
“假性近视”会变成真性近视吗？
真性近视是真的治不好吗？
“假性近视”一词其实存在歧义，
严谨的表述应为“调节性视疲劳”
“真假”近视是什么？
配近视眼镜可不仅仅是验度数那么简单，而是需要先甄别“真假”近视。
那么，“真假”近视分别是什么？据《南方日报》报道，假性近视实际上是一种功能性障碍，是眼睛的一种亚健康状态。
眼睛由于疲劳，晶状体双凸的镜面体会往前凸起，引起光线通路变长，导致光线的焦点传到视网膜前方，看不清影像，就像近视一样。
而真性近视是眼睛的一种器质性病变，可能是因为眼球发育过长、角膜或晶体曲异等原因造成。
如果看书或使用电子产品持续时间过长，用眼过度出现视力下降、头晕、眼胀等视力疲劳症状，很有可能是双眼睫状肌调节紧张出现痉挛，从而引发假性近视；睫状肌若长期处于痉挛状态，就会导致真性近视。
“假性近视”距离真性近视仅一步之遥，如果不及时改善用眼习惯，放松调节双眼使得假性近视得以缓解、消除，“假性近视”会逐渐发展成“真性近视”。
哪些危害会造成假性近视
1、青少年眼球处于发育阶段，其功能不健全又不稳定，眼睛营养缺乏会导致形成假性近视。
2、学习环境采光照明差，如学校一些教室里自然光线差、夜晚照明不好，读写时明暗不匀。
3、户外活动少，学校周围环境狭窄，挡住了学生的视线，长时间限于小范围的环境里，眼睛不能舒适地远眺和展望。
4、课桌椅凳不合乎标准，不能保证学生的正常阅读距离。
5、不良读写习惯，如在路灯下看书，躺着看书，走路时看小说或在晃动的公交车上阅读等；写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近（2cm），看书写字距离过近（33cm）；书本印刷字迹太小或模糊不清；阅读或写作业时间过长（45min）等等。
6、电子产品过度使用，如长时间玩手机、使用电脑、看电视等，可增加近视风险。
孩子患了假性近视，怎么办？
在孩子刚刚近视的一段时间里，多半都是假性近视，这个时期视力很容易恢复，所以，我们也将这一阶段称为“*金矫正期”。
目前，假性近视的治疗主要以休息、纠正不良用眼习惯、缓解睫状肌疲劳为主，可通过以下方案来缓解：
改善环境
阅读、写字时保证室内光线充足，注意坐姿和双眼与书本间的距离；
劳逸结合
阅读1小时左右休息10~15分钟，非学习目的的电子产品使用单次不超过15分钟，加强户外运动；
眼部训练
通过远眺法、眼球转动法、按压法增加眼肌运动，缓解眼部疲劳；
均衡膳食
少吃甜食和碳酸饮料，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等，保证饮食均衡；
专业指导
寻求专业机构的帮助，利用各种有效的医学措施，放松眼肌，达到治疗的目的。
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