在树兰（杭州）医院（医院），刚刚出炉了一份杭州名小学生的“成绩单”，这里反映的成绩并不影响他们的升初中考试，可是却让孩子们的父母很揪心。
这份“成绩单”，就是这些孩子的健康状况。
在近三周的时间内，医院先后为杭州市明德小学、树人小学、大关（附小）、半山实验小学、求知小学（求真校区）、德天实验小学、胜蓝实验小学（阳光校区）等7所小学内的部分1—4年级学生带去了眼部健康与口腔健康的科普讲座，同时对他们进行了口腔和眼睛的检查，可检查结果，却不得不让人皱起眉头。
近两成小朋友都有近视问题，且随着年级的增长呈现阶段式增长
根据眼科医生们的视力筛查和数据总结，发现本次名小学生的试点样本中，视力在1.0以下的小朋友有人，换言之近视的概率高达19.8%，且许多小朋友的矫正视力也没有达到要求，整体眼部健康状况不容乐观。
“随着时代的进步，小朋友的娱乐方式也发生了变化，IPAD和手机、电脑成为许多孩子打发时间的娱乐模式，自然会加剧近视的发生概率。”医院眼科高亮医生说，“其实近视并不可怕，只要及时矫正就可以了，家长们平时一定要多和孩子交流，及时了解孩子们的视力状况，尤其是已经佩戴眼睛的孩子们，家长们更要及时
当然，如果孩子们是近视已经在度附近，就是高度近视了，高度近视可以视为一种病理性近视了，要视为疾病来治疗。高亮医生表示，临床上，高度近视很容易产生各种病变，包括一些眼底病、视网膜病变、青光眼等等，尤其是度以上的高度近视儿童，家长们一定要定期带孩子们做眼底检查，频率最好是每半年1次，以防止各种病变。另外，高医生也建议，家长们可以适当让孩子们多吃一些*色的食品，比如南瓜、菠萝、芒果、橙子等等，这些天然*色的食品中富含视*素，对小朋友的眼睛非常有好处。
基本每个小朋友都有龋齿，数量在4-8颗左右
口腔科的整体情况更是不容乐观，根据医院的口腔科医生统计，人的试点样本中，没有龋齿的儿童不足人，人以上都有蛀牙，而且数量都在4-8颗左右，甚至更多，但是已经在接受治疗的儿童却很少，与龋齿儿童的数量形成了鲜明的对比。
医院口腔科王丽医生说，儿童的龋齿问题如此严重和家长们不够重视是分不开的，很多家长们都觉得孩子们的牙齿反正是会换的，乳牙蛀掉也没关系，但是殊不知乳牙就像一个“路标”，是会诱导恒牙生长的，一旦乳牙产生龋病、根尖周病甚至脱落，是会影响到恒牙的生长的，一定要及时修补。但是孩子们很多时候蛀牙问题已经相当严重了，却没有及时向家长反馈，家长们自己工作也忙，没有经常
当然，为了牙齿的健康，家长们还是要督促孩子们好好刷牙，做不到早中晚三次，也要坚持早晚刷牙，午饭后漱口，平时孩子们的甜食也要适当控制，有了蛀牙以医院治疗，只有治疗和预防相结合，孩子们的口腔健康才能得到保障。
试试飞行员用的恢复视力的方法！
今天小编姐姐就教大家一个简单的恢复视力的方法，民航飞行员都在用。我们今天的方法，就是通过练习眼周的肌肉，促进眼睛周边的循环来帮您恢复视力，它可以让近视视力恢复、因为机能退化而造成的远视缓解，而且眼睛变得水汪汪的
稍微用点力，眼睛会觉得酸痛。
第三节上下看，唤醒睫状肌用力，要一直往上看，看到边的候会觉得眼睛后面酸痛。
▲（如果图片不动，