白癜风多少钱能治好 http://pf.39.net/bdfyy/index.html眼睛近视不能忽视
我国儿童青少年近视率居高不下、并且有近视低龄化迹象。
也许是因为近视太过普遍，很多家长不把近视防控放在心上，所以，越来越多孩子带上了眼镜，近视也没有得到及时的矫正。
眼科专家表示：近视的危害远比人们想象中大得多，如果发展成高度近视，是有很大可能致盲的！
｜近视会致盲？有科学依据吗？｜
人为什么会近视？
人的肉眼有一个高度精密的光学结构，它的原理和相机类似，前面是一个晶状体（镜头），后面是一片视网膜（CCD）。晶状体上有睫状肌，可调节焦距，保持成像清晰，还有一个能调节进光量的瞳孔（光圈），防止过强的光线进入眼睛。
（眼球结构▲）
我们先从近视发生的原理来看：
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健康的视力称为正视眼，指的是当眼睛处于松弛状态时，外界平行光线经过眼的屈光系统折射后，焦点恰好落在视网膜上，能形成清晰的像；
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而近视则是平行光线经眼的屈光系统的折射后，焦点落在视网膜之前，不能在视网膜上形成清晰的像。
（正常眼球和近视眼对比示意图▲）
未到高度近视的青少年：
定期去检查视力和眼底，一旦发现眼底疾病或近视的问题，尽早治疗。
进行科学、有效的视力矫正，控制度数的增长。
培养良好用眼习惯，避免用眼过度加速近视的发展。
已经是高度近视的青少年：
注意眼部卫生。不要用手去搓眼睛，搓揉充血的眼睛时容易引发眼睛炎症，进一步诱发视网膜脱落。
避免剧烈运动。高度近视的人群视网膜较薄，当进行剧烈运动时，容易发生视网膜脱落。
定期检查视力。视网膜脱落在前期表现并不明显，保持定期检查视力的习惯，及时发现视力的变化情况，防患于未然。
｜这样做，有效缓解视疲劳｜
缓解视疲劳的方法非常简单：
#1
■用眼一定时间以后，向5米外远眺，越远越好，放松5-10分钟。
#2
■在使用电脑手机等电子设备时，屏幕亮度要适中，不要太暗或者太亮，字体不要太小，颜色尽量柔和不刺眼。
#3
■看书学习时，要避免灯光很亮，周围环境很暗，这样明显对比会很伤眼。
#4
■在日常饮食上，可以考虑多吃一些富含叶*素的食物。（有实验表明：叶*素保护视力的机理主要有两点：光屏障作用和抗氧化作用。）
未来视力，致力于为青少年近视防控
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