很多家长最头疼的就是孩子近视的问题，为了进一步明确不同学段儿童青少年近视防控要点，教育部5月发布了《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》，一起来看下中小学怎么防控近视吧~
小学阶段（6-12周岁）
学校和家长共同营造良好的体育运动氛围，创造条件让孩子多参加户外活动，鼓励课间休息时间和体育课到室外活动。家长应多带孩子到户外活动，每日户外活动时间累计应达到两小时以上。
学习时，环境的采光照明要科学，学习场所要保证充足的光照亮度。光线不足时，应通过台灯辅助进行双光源照明。桌椅高度要与孩子的身高和坐高匹配并及时调整。注意标准读写姿势与习惯，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。
小学生应适当控制视屏类电子产品使用时长。家长应配合学校切实减轻孩子课业负担，减少课外培训，切勿忽视孩子兴趣和视力健康盲目报班。
阅读材料的图画和字体不宜过小，选择哑光纸质读物。小学低年级段的阅读材料应以大字体图文为主，小学高年级段的阅读材料字体不宜过小。另外，小学生应控制持续阅读和书写的时间。低年级段小学生每次连续读写不超过20分钟，高年级段小学生每次连续读写不超过30分钟。
小学生每年应进行2-4次视力检查。学校和家长应重视定期开展视力检查，及时查阅检查结果。学校若发现视力出现异常现象的学生，应及时提醒家长带孩子前往正规的医疗机构进一步检查确认。
中学阶段（12-18周岁）
家长要注意让孩子劳逸结合。初中阶段仍应以预防为主，加强体育锻炼。高中阶段身体发育逐渐接近成年，学业压力增加，应在学习与生活上实现平衡，坚持防控近视，已经近视的要避免发展成为高度近视。已发展成为高度近视的学生要重视防控并发症。
中学生学业压力递增，应注意劳逸结合，保持心情舒畅。在校期间，应把握好课间休息时间和体育课活动时间，多远眺或到户外活动。课余和周末尽量多参加户外活动，积极参加体育运动，及时调解压力。牢记“20-20-20”原则，近距离用眼20分钟，要注意看20英尺（6米）外的远处物体20秒钟放松眼睛。
应重视学校开展的近视普查，及时查阅检查结果。发现视力异常或上课发现看黑板不清楚应尽早告知家长，医院进一步检查确认。初中生每年应进行2-4次视力筛查。高中生近视发生率明显增加，近视戴镜矫正后应定期复查，尽量每半年复查一次，控制近视发展，避免成为高度近视。
目前暂未出现证实有效的近视治疗药物或保健产品，一旦近视，应到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。不可病急乱投医，迷信近视可治愈等虚假广告。
国家眼部疾病临床医学研究中心（温州医科大学）主任吕帆表示，小学阶段是近视防控的*金时期，教师、家长要督促孩子养成健康的用眼习惯。中学阶段，学生的用眼强度达到高峰期，学生要主动学习科学用眼健康知识。
近视防控需要多方同时注意，教育部发布的《指引》才能起到作用。近些年全国儿童青少年总体近视率在50％浮动，我们应当引起充分重视。正如王登峰所言，“要真正切实解决儿童青少年近视问题，最关键的是要减负、强体和规范电子产品使用，需要*府、社会，特别是家庭共同努力。”
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