治疗白癜风需要多久 http://m.39.net/pf/a_6718078.html（国家卫生健康委副主任李斌）
近日，全国首届儿童青少年近视防控高峰论坛在济南举办。国家卫生健康委副主任李斌出席论坛并讲话，山东省副省长刘强、世界卫生组织驻华代表等出席论坛。本次论坛围绕“全民行动防近视，共筑健康中国梦”主题，充分交流了儿童青少年近视防控进展与经验。
高度近视，可致残致盲
首都医科医院眼科中心主任、全国防盲技术指导组组长王宁利就当前我国近视防控中的痛点、重点以及难点发表演讲，引发与会者热议。王宁利说，事实上，近些年我国儿童青少年近视率一直呈快速增长态势。
（首都医科医院眼科中心主任、全国防盲技术指导组组长王宁利）
王宁利认为，这与公众对近视的危害认识不足密不可分，“在大部分人的认知中，戴上眼镜，近视问题似乎就解决了。殊不知，近视本身不仅影响孩子的身心健康，尤其是高度近视，可致残致盲。”
王宁利说，约80%的近视者是外界环境因素起主要作用，是可防可控的，因此，要抓住这一部分关键人群，将近视患病率控制在“合理”范围内。
就眼球发育而言，3岁是关键期，3岁~12岁是敏感期，12岁~18岁是可塑期，18岁以上则进入稳定期。目前我国乃至亚洲国家的教育制度，3岁~18岁恰恰是学业压力最重的时期。
什么是高度近视？
近视度数≥度的屈光不正状态
我国青少年高度近视的患病率非常高
有可能导致永久性视力损害，甚至失明
正规治疗，出现闪光感、视野缺损等及早诊疗
近视度数高，眼底很受伤
“对高度近视患者来说，由于眼轴不断增长，视网膜不能相应地变长，因而受到牵拉，拉扯造成的裂孔未及时修补，玻璃体已经液化的水分，便有机会灌入视网膜，就像墙纸渗水一样，视网膜便鼓起一部分，进一步恶化就有可能发生视网膜脱离。视网膜病是高度近视患者最容易发生的并发症，这是致盲的前奏。”
近视的发生发展伴随着眼轴（眼球前后径）的增长。“正视眼”的眼轴长度为23.85mm，不超过24mm。
高度近视的眼轴长度往往超过26mm，度数越高眼轴越长，有的甚至可达到38mm。
眼轴变长，视网膜就在其牵拉下变薄，进而发生萎缩、变性、裂孔、脱离、新生血管并发出血等等。
高度近视还有救吗？
注意用眼健康，预防近视早一步
日常近距离用眼时间最好不要连续超过45分钟，节假日看电视也不宜超过2小时，有近视倾向或已发生近视的青少年还要相应的减少。
同时，眼睛与屏幕应该保持一定的距离，看电视等大屏幕，眼睛与屏幕应保持屏幕对角线长度的5~6倍距离，最好使用可调节高低的椅子；看手机时，距离应保持33厘米以上。
据国际调查研究报告的《近视预防指导》记载，视力为5.2的人，连续看电视或手机4小时以后，视力即会下降至5.0。
另外，有高度近视家族史、学龄前即出现近视，或近视速度增长过快的近视眼，发生高度近视的风险相对较高，应特别注意预防。
定期做眼部检查，早发现，早预防
高度近视的并发症并不一定都有症状，如视网膜变性、视网膜裂孔等，有症状时可能已经发生了视网膜脱离。
通过定期的眼检查就能早期发现这些“小问题”，以简单的方法来防控，阻止“大问题”发生。
高度近视者包括已经手术矫正的高度近视者最好半年做一次检查并建立眼健康档案，检查项目主要包括视力、验光、眼轴长度、散瞳后眼底检查等。
多眨眼，多远眺
一般来说，看荧屏15分钟左右要自觉眨眨眼睛，半小时可进行10～20次头部四向摆动。
在连续工作1小时后应该休息15分钟左右，让视线离开荧屏闭目5分钟，再睁眼远眺，做做伸颈和扩胸运动，最好到室外活动手脚和身体，散散步，做做操，进行积极的休息。
如果条件不允许，可在室内做眼保健操和活动头部。
选择合适的矫正方式
专家提醒：家长一定要在孩子近视初期，将近视度数合理控制、减轻、消除。避免日后发展成为高度近视，造成专业受限、活动受限等后悔终生的影响。
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