治疗白癜风哪里治疗最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/近视，从来都不是一日促成的，一般都有一个循序渐进的过程，甚至还有可能会出现假性近视演变为真性近视。因此，及时识别近视是非常重要的，下面给大家交流一下通过什么行为可以及时识别近视隐患。
如果你的孩子出现以下情况，一定要引起高度重视
p>1.看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近；
2.经常眯着眼睛看东西；
3.看东西总是歪着一侧头去看；
4有揉眼睛和皱眉的习惯；
5.常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西；
6.孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一，因为视觉中枢在人的大脑皮层上，散光、用眼过度，都可能会出现头疼症状。
很多人可能会问以上总结的“近视隐患行为”可否有科学依据，所以现在我们有必要先来给大家说说近视是如何发生的（以下成因均排除了遗传因素的影响）：
用眼时间过长
有的青少年看书写字做作业，看电视等连续3～4小时不休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，时间久了，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。
用眼距离过近
青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张，长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成近视。
在行车上或走路时看书
这样对眼睛很不利。因为车厢颠簸，身体会产生摇动，眼睛和书本距离无法固定，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。
照明光线过强或过弱
如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清。相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清书本，头部就会向前，凑近书本，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
近视不防控，高度近视更可怕
一旦发生了近视之后，如果不慎重进行防控，度数将会逐步上升直至高度近视。高度近视给人体带来的危害可就很严重了，会干扰正常生活甚至影响健康，比如：飞蚊症、眼球突出、闪光感、视物变形与视野缺失、玻璃体液化以及高度近视后极病变等等。
并且近视是一个不可逆的过程，也就是说就目前的医疗手段来说，近视是不可能完全治愈的。因此对于近视患者来说，防控就是最有效的预防措施。
目前经循证医学证实有效的防控近视的方法主要有以下几种：
每天户外阳光下活动两小时（预防近视、延缓近视加深）。
2.对已经近视的孩子，首选验配框架眼镜（安全、有效迅速改善视物能力，缓解视疲劳）。
3.角膜塑形镜，可以有效控制近视度数增长（一定要找正规的眼视光机构定配）
4.补光仪配合眼部按摩治疗
另外，硬性隐形眼镜（RGP）、特殊设计的周边离焦软镜、周边离焦眼镜和多焦点眼镜等矫正方法，对部分儿童青少年也具有一定的延缓近视进展的作用。
