随着电子产品的普及，国人用眼习惯的改变，我国高度近视的发病率也越来越高。很多高度近视患者只
眼科专家介绍，高度近视会带来以下三大危害：
首先，对升学和工作产生不利影响。
我们知道，我国每年都有大批的高考生，常常因为高度近视而被限报专业拒之门外。这些专业涉及到的有：医学制药、飞行、电子信息、生物工程、航海技术等多达30个专业，严重影响了人们的人生规划。所以如果人们高度近视往往就不能上中意的专业或是从事自己喜爱的职业了。
其次，容易引发飞蚊症等其他眼科疾病。
现在，很多的白领和学生也加入了“飞蚊症”的患者行列，其中一个很重要的原因就是高度近视。当然，高度近视也会导致其他眼科疾病的发生，比如说斜视、视网膜脱离以及视疲劳等等。所以高度近视的患者如果发现自己的眼睛出现了异常变化，比如得了飞蚊症，医院眼科进行检查，以免延误治疗。
最后，近视度数越高，眼轴越长，脉络膜视网膜血液循环不良发生退行性改变，导致眼底病变。
如视乳头环形斑、后极部漆裂纹样改变、*斑病变新生血管形成、周边视网膜变性裂孔。容易合并玻璃体混浊后脱离、孔源性视网膜脱离、白内障、青光眼等。所以，高度近视者除了定期验光，还需定期做眼压和眼底等检查，万一出现了高度近视眼的并发症可早发现早治疗。
如何预防近视？
1、呼吸法
长时间用眼后，我们应该停下来休息一会儿，身心放松，两眼直视前方，一边慢慢吸气，一边慢慢的把眼睛睁大；然后缓缓的吐出气，缓缓的闭上眼睛。持续的多做几次，每次可持续20秒到30秒。
2、转眼法
睡前，让累了一天的眼睛充分放松下。首先，让自己的眼睛看自己的下巴，看5秒钟，接着，顺时针转动眼珠，转20圈，然后换另一个方向，逆时针再转动20圈。一共40圈，连续做3-5组。可以第一组时闭着眼睛做，第二组睁着眼睛转，交替循环。要注意的是每次转的时候，眼珠要尽力地转，不要有余地。这样可以锻炼眼部肌肉，让眼睛有的放矢充满活力。
3、远眺法
绿色是眼睛的保护色，因为绿色波长比较短，能放松眼睛肌肉，减轻疲劳感。所以电子产品的背景色最好选择绿色图案。当我们用眼有疲劳感时，我们可以选择一处绿色植物，凝视20秒，尽量不要眨眼和眯眼。然后再选择离我们近处的绿色植物注视20秒，交替循环10次，这样对我们的眼睛非常有好处。
青少年尽量佩戴全焦轴控镜来控制度数增长，同时要坚持做视功能训练，加强视功能，从而控制度数增长过快。
保护好孩子视力，让孩子们能用一双明亮的眼睛探索未来
赛格眼镜
联系人：眼镜哥
赛格眼镜视光中心
（青岛市南区香港中路67号书城三楼）
（青岛市北区台东三路新华书店二楼）
（青岛市北区嘉定路13号书城一楼）
（青岛李沧区书院路13号新华书店二楼）
联系
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
