自从进入网络时代起，
每天早上一睁开眼，
我们就淹没在各式“屏幕”中，
还特别不耐烦地嫌爸妈唠叨个没完没了。
“别追网剧了!”
“别玩手机了!”
“早点睡觉，别看直播了......!”
别觉得爸妈是在为难你，
那是因为
他们不想让你身处模糊的世界。
保护好眼睛，
才能看到爱，
才能拥有一个光明的未来。
爱护眼睛，预防近视
近视，是屈光不正的一种。近视指眼睛在调节放松时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。小儿近视是指发病为儿童时期，存在调节异常，逐渐进展，受多因素影响的特点。
而近视在中医中被定义为“能近怯远症”，意即近视力尚可，远视力下降，远视而模糊不清。
我国著名的眼科医学巨著《审视瑶函》一书中描述了本症的主要症状：“此症非谓禀受生成近觑之病不治者，盖言平昔无病能远视，忽目患能近视而不能远视。”
在《审视瑶函》中，认为“能近怯远症”的主要病因病机为肝肾亏虚，阳气衰弱，心火不足，神光衰弱，不及远视。
中医有“久视伤肝”这个说法，现代人每天工作学习需要面对手机、电脑，对肝脏确有一定损害。
诚如《此事难知》中所说：“目能近视者、责其有水、不能远视者、责其无火。”意思就是说阳气不足，神光不能照远，则不能视远。因此我们强调保护视力，总是强调户外运动的重要性，大自然中的运动和日光浴，确实能提升人体阳气，有利于眼睛。
儿童近视前期表现
1、看物体时经常眯眼
近视儿童看东西时经常眯眼，这是因为眯眼时眼睑可以遮挡部分瞳孔，能减少光线的散射，可以暂时提高和改善视力。因此，当孩子经常眯眼看物体时，应考虑到其可能是早期近视。
2、频繁眨眼
在正常情况下，人每分钟眨眼的次数大概为15~20次，可以对眼球表面起到保护作用，一定程度上可以缓解近视，增强视力。但如果是眨眼的次数过于频繁时，可能就是一种病理现象，可能是早期近视。
3、经常揉眼睛
因为近视看不清物体，孩子经常用手揉眼睛，目的是为了更好地看清物体。因此，当孩子经常揉眼睛时，医院检视力。
4、经常皱眉
近视的儿童有皱眉习惯，是试图改善视力的一种方法。但经常皱眉会使眼外肌压迫眼球，这反而会加快近视的发展速度。因此，当孩子经常皱眉时，可能是近视了。
5、经常拉扯眼角
少数孩子近视以后，常用手向外侧拉扯眼角，可以出现同眯眼一样的效果。因此，当孩子有拉扯眼角的习惯时，要警惕孩子近视的可能。
6、看东西时眼睛跟东西贴得很近
孩子看物体时总要跟物体贴得很近，读书写字时常常抱怨屋子里的光线太暗时，要考虑孩子近视的可能。
7、经常看错人或看不清东西
孩子见了熟人常常不打招呼、在暗处行动时常被东西绊倒或碰伤，或是常常看不见黑板上写的字迹时，也应考虑近视的可能。
近视的中医防治
防治近视，不仅要多多户外运动，以助提升人体阳气，而且从中医的角度还要兼以养肝胆肾，以此来辅助滋养视力。
在中医辨证与辩病指导下，以调理人体脏腑，补气升血为主，辅以活血化瘀、开窍明目之法，使气血调和，放松睫状肌，改善眼底血液循环，使目受血而能视。
艾灸调理近视的原则是以滋补肝肾，养血明目为主，以眼周围穴位为主。用眼部温灸器里面放置专用艾灸条点燃，可以在眼周穴位上来回艾灸，自己感觉微热或周围皮肤潮红，然后再艾灸睛明、鱼腰、瞳子髎、四白等穴位。最后运用单眼艾灸盒艾灸风驰和大椎穴。
艾灸对由于睫状肌痉挛性引起的假性近视，具有立竿见影效果，一般浅度近视，艾灸后可有补养视力、改善视力之功效，儿童、青少年的假性近视可以做到摘掉眼镜的效果。
艾灸通过中药和灸治双重作用，对眼周的各个穴位进行有效的调节疏通。艾灸可以有效的调整眼周经络，调和眼周气血，舒缓眼周神经，达到治疗近视的目的。
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